att stärka medarbetarnas hälsa, fokus och energi
När människor får verktyg för att minska stress, stärka sin återhämtning och känna mer glädje i vardagen - så växer både arbetslusten och självkänslan. Resultatet blir färre sjukdagar, mer motivation och en arbetsmiljö där alla kan blomstra.
Stärk välmåendet på jobbet med MIA Inspires onlineprogram och avslappnande meditation.
Ljudspår, vägledning och enkla rutiner som hjälper medarbetare att minska stress, hitta ny energi och känna mer balans i vardagen.
Din guide till inre styrka, livsglädje och positivt tänkande.
Fylld med inspirerande ord om självledarskap, mod, tankens kraft och små vardagsinsikter
– perfekta för att väcka nyfikenhet och bjuda in till samtal vid fikapausen.
Med dryga 20 år i branschen
kan ni känna er både trygga och förväntansfulla när ni anlitar
Rent a Singer till ert event.
Läs mer här
(inkl recensioner, låtförslag och ljudprov)
Ett coachande ledarskap:
Nyckeln till Framgång.
Numera är det en stor efterfrågan på ett coachande ledarskap i chefspositioner.
Ta del av det moderna sättet att guida ditt team mot framgång genom att fokusera på individuell tillväxt och arbetsmotivation.
Ta hand om er personal
Ta chansen att boka denna inspirerande föreläsning eller workshop där ni får
7 kraftfulla nycklar för mer
ENERGI & LIVSLUST i vardagen.
Här får ni nycklarna ni behöver:
- perfekt för alla på företaget.
Mia Fossengen
Inspiratör med fokus på självledarskap, personlig utveckling & tankens kraft
Mari Zimmermann
Dipl. coach. Arbetar som konsult för större företag med chefsutbildningar inom coachande ledarskap
Ett friskvårdsberättigat program som hjälper era medarbetare att minska stress, stärka sin återhämtning
och få mer balans och energi i vardagen. Programmet är lätt att ta till sig och fungerar även när arbetstakten är hög.
Deltagarna får varsam vägledning, nya rutiner och konkreta övningar som steg för steg bygger mer lugn,
fokus och välmående. Allt sker utan krav på prestation och kan följas när det passar varje individ.
Programmet innehåller coachande ljudspår, reflektioner, övningar och fyra meditationer.
Resultatet är medarbetare som känner sig mer närvarande, mer motiverade och bättre rustade
att hantera vardagens krav – både på jobbet och privat.
MIA Inspires onlineprogram - Från stressad till stark
Friskvård när det är som bäst.
FÖRETAG:
625 kr/person exkl moms. Gäller endast företagsfakturering, min 10 personer. (ord pris 895 kr/person inkl moms)
Företaget betalar för det antal medarbetare som ska delta.
Ni får en unik länk till onlineprogrammet, och varje person registrerar sig enkelt med sin mejl. Om ni önskar kan vi även sköta registreringen åt er.
Deltagarna får tillgång till nytt material varje vecka.
De kan lyssna när och var det passar dem, helt i sin egen takt.
Programmet är utformat för att skapa både lugn och hållbara förändringar.
Varje vecka får deltagarna nya ljudspår, meditationer, övningar och fördjupande frågor som hjälper dem att minska stress, stärka sin återhämtning och bygga rutiner som håller över tid.
Din guide till inre styrka, livsglädje och positivt tänkande.
Fylld med inspirerande ord om självledarskap, mod, tankens kraft och små vardagsinsikter
– perfekta för att väcka nyfikenhet och bjuda in till meningsfulla samtal vid fikapausen.
Pris till företag: 250 kr exkl moms + frakt.
(Vid köp av min 10 böcker) Pocket, 400 sidor
Guida ditt team mot framgång genom att fokusera på individuell tillväxt och arbetsmotivation.
Chef, ledare och coach, vad är skillnaden?
Konkreta verktyg att använda i ett coachande ledarskap
Workshops för att träna dig i att coacha medarbetare
Träning i aktiv lyssning, frågeteknik och feedback
Ökad självinsikt om dig själv som ledare
Få användbara verktyg för att utöva ett coachande ledarskap
i praktiken
Kunskap och erfarenhet från mina dryga 20 år som egenföretagare i hälsobranschen, med fokus på personlig utveckling och tankens kraft, har nu kokats ihop till ett energifyllt event där jag delar med mig av mina bästa tips.
Enkla nycklar att ta till - med kraftfulla resultat.
Pssst... en av dessa är hur du kan hålla dina löften till dig själv när du sätter upp dina mål.
Välj mellan föreläsning (ca 1 h) eller workshop (ca 3 h)
Workshopen var verkligen fantastisk! Massor av kunskap som samlats för att vi skulle få personligt välmående och utveckling!
Åh wow, vilken föreläsare du är - såå inspirerande och härlig att lyssna till. Nu är jag superladdad för att verkligen börja använda mina 7 nycklar - tack fina du!
Din workshop var riktigt bra med tankeväckande diskussioner! Vi hade en fantastisk stund att umgås med kollegor!
De 7 nycklarna är verkligen till hjälp till vardagens alla utmaningar. Tack för underbar workshop!
Det var roligt och spännande. Jag fick nya idéer samt nytt perspektiv gällande hur man kan förbättra ens liv, hälsa och “self-care”!
Mycket bra föreläsning! Proffsig, inkännande och härlig energi - stort tack!
Älskar verkligen din service och hur du får alla att samarbeta under workshopen för att visa bästa versionen av oss själva!
Riktigt bra övningar att gå igenom med kollegorna. Bra för sammanhållning att dela idéer och positiva tankar!
Så bra med dina korta presentationer inför varje moment. Nyttigt att få reflektera över de olika momenten. “Att leva i nuet” berörde mig särskilt.
Wow, vilken energi - du inspirerar verkligen! Älskar att föreläsningen höll så bra tempo - men jag tycker vi ska ha en heldag med dig nästa gång!
Jag lärde mig massor! Flera av de 7 nycklarna ska jag börja med direkt. Jag är verkligen inspirerad, tack!
Fantastisk workshop! Du påminner mig om många saker jag fokuserade på förr - och nu vill jag börja igen!
MIA Inspires är ett etablerat koncept inom personlig utveckling, välmående och hållbar livsbalans
– för både privatpersoner och arbetsplatser.
Utifrån min långa erfarenhet inom hälsa, personlig utveckling och musik har jag skapat material som berör på djupet och samtidigt är lätt att ta till sig i vardagen. MIA Inspires bygger på övertygelsen att verklig förändring sker när människor känner både lugn och styrka – inte genom press, utan genom trygghet och eftertanke.
Produkterna är utformade för att fungera i verkliga livssituationer och kan användas i egen takt.
De kombinerar guidning, reflektion, röst och musik för att skapa en helhetsupplevelse som stärker självtillit,
minskar stress och bidrar till mer livsglädje över tid.
Jag har varit egenföretagare i många år och drivit flera verksamheter, där hälsa, personlig utveckling och musik alltid har varit den gemensamma nämnaren. Genom åren har jag arbetat som coach, föreläsare, författare, sångerska, utbildare och entreprenör – erfarenheter som i dag ligger till grund för MIA Inspires helhet och kvalitet.
Utöver arbetet med MIA Inspires tar jag även sånguppdrag vid exempelvis företagsevent, mingel och andra sammanhang där musik bidrar till stämning och upplevelse. Mer information om detta finns under fliken Rent-a-Singer.
Jag delar också inspiration och reflektioner via mitt konto @mia_inspires på Instagram – som ett komplement till mina produkter och föreläsningar, och som en påminnelse om lugn, styrka och livsglädje i vardagen.
Disclaimer:
MIA Inspires/Mia Fossengen or her books/programs don't promise any specific result. It is mainly a tool to help you create or maintain a healthy lifestyle and to inspire you to a stronger and happier mindset. The result will differ in each individual case.
Copyright © 2026 Mia Fossengen.
All rights reserved. All text, audio files, private pictures and music are owned by Mia Fossengen and protected by law. No part of this may be copied, reproduced, distributed, downloaded and/or used for any external commercial use and purpose, without the prior written permission of the owner, except in the case of brief quotations embodied in critical reviews and certain other noncommercial uses permitted by copyright law, besides personal use of each individual buyer. No company has any right to share one single subscription with its employees. Only one individual user per sign up and subscription.