Mer självkänsla, nyfikenhet och mod – Med dig i fokus
Mindre stress och mer återhämtning – Från stressad till stark
En stund av lugn och återhämtning – Avslappnande meditation
Omtanke och inspiration att bära med dig varje dag – Årsboken
Onlineprogram, friskvårdsberättigat
För dig som vill ge dig själv en stärkande kärleksboost, få bättre självkänsla och vill våga möta livet med större nyfikenhet och mod.
För personlig utveckling, inre styrka och livsglädje
Onlineprogram, friskvårdsberättigat
Om hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för stressnivå, fokus, återhämtning och välmående.
För mer återhämtning, harmoni och balans
Onlineprodukt, friskvårdsberättigat
En guidad body scan för stunder av stress, oro och trötthet. Kroppen mjuknar, andetaget blir djupare och du kommer tillbaka till dig själv.
För vila, omtanke och avslappning
Svenska - Pocket
Svenska årsboken
i pocketformat
Svenska - Inbunden
Svenska årsboken
i inbundet format
English edition
Engelska årsboken
i pocket och inbundet format
Stora beställningar
För företag, butiker
och större beställningar
Din bok trycks speciellt för dig 💜 Beräknad leveranstid är ca 1–3 veckor.
Du utmärker dig från alla andra meditationsprogram jag har erfarenhet av…
Så personlig, kärleksfull och inkännande - WOW! ✨🌟💫" /Sanna - Avslappnande meditation
Meditationerna är ljuvliga och de olika guiderna och tipsen har jag redan börjat öva på och skriva ner mina tankar till.
Tycker också att det är bra att man får tillgång till en vecka i taget, så man kan ta till sig allt i sin egen takt. 😃" /Anita - Från stressad till stark
Det känns så fint att lyssna på dig varje dag och att sen kunna fördjupa sig i arbetsbokens frågor. Det märks att du älskar det du gör Mia - och det känns spännande att se hur jag själv kommer utvecklas under dessa dagar med dig! Jag tycker också om att programmet handlar om så blandade saker, precis som livet ju är. 💗" /Åsa - Med dig i fokus
Många dagar träffar budskapet både djupt, berörande, berikande och gripande. Ord som ger tröst, styrka eller insikter. 💗 Rekommenderar den å det varmaste.” /Marie - Årsboken
Ladda ner min pdf (gratis) för:
Den här miniguiden är en introduktion till hur sömn, återhämtning och vardag hänger ihop – och hur du kan börja ge kroppen mer vila och förbättra din sömnkvalitet.
