Mina dryga 20 år som egenföretagare i hälsobranschen – med fokus på stresshantering, personlig utveckling och tankens kraft – har nu kokats ner till inspirerande föreläsningar och workshops där jag delar konkreta verktyg som hjälper människor att minska stress, skapa bättre återhämtning och få tillbaka sin energi och livskvalitet.
Genom enkla och genomförbara steg visar jag hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad – både för hälsan, arbetsglädjen och livet i stort.
Föreläsningarna bygger på erfarenhet från verkliga situationer och ger deltagarna praktiska insikter och förslag som går att använda direkt i vardagen.
Att driva ett företag framgångsrikt handlar inte bara om siffror, försäljning och resultat. Ett av de allra viktigaste kriterierna för att nå framgång är att medarbetarna – själva kärnan i verksamheten – mår bra och har energi att göra sitt jobb.
Genom en inspirerande föreläsning eller workshop visar ni att ni förstår hur viktigt det är att ta hand om människorna bakom prestationerna. När ni satsar på deras hälsa och välmående stärks både arbetsglädjen, det sociala klimatet och resultaten i företaget.
En konkret och igenkännande föreläsning om hur vi kan minska stress, skapa bättre återhämtning och bygga hållbar energi i vardagen.
Mindre stress, mer återhämtning och balans
En inspirerande föreläsning/workshop om hur vi kan stärka vår energi, våra vanor och vår livskvalitet genom små förändringar som gör stor skillnad över tid.
Mer energi, harmoni och livskvalitet
WORKSHOP (ca 3 h):
De sju nycklarna presenteras av mig steg för steg,
och till varje del får ni arbeta tillsammans i en lättsam och engagerande workshop.
Ni får möjlighet att lyfta fram tankar och idéer som är relevanta och direkt applicerbara i er egen vardag och på er arbetsplats.
Workshopen stärker gemenskapen, ökar förståelsen för varandra och bidrar till en positiv och energifylld arbetsmiljö. Den ger också medarbetarna nya perspektiv och konkreta verktyg som kan göra skillnad både i arbetet och i livet.
Boka ett inspirerande tillfälle där ni får praktiska tips och enkla verktyg för mer energi, bättre samarbete och en högre livskvalitet i vardagen.
... har medarbetare som känner sig sedda och betydelsefulla, som uppskattar att arbeta tillsammans
och förstår vikten av att se varandras olikheter som styrkor.
Workshopen var verkligen fantastisk! Massor av kunskap som samlats för att vi skulle få personligt välmående och utveckling!
Åh wow, vilken föreläsare du är - såå inspirerande och härlig att lyssna till. Nu är jag superladdad för att verkligen börja använda mina 7 nycklar - tack fina du!
Din workshop var riktigt bra med tankeväckande diskussioner. Vi hade en fantastisk stund att umgås med kollegor!
De 7 nycklarna är verkligen till hjälp till vardagens alla utmaningar. Tack för underbar workshop!
Det var roligt och spännande. Jag fick nya idéer samt nytt perspektiv gällande hur man kan förbättra ens liv,
hälsa och “self-care”!
Mycket bra föreläsning! Proffsig, inkännande och härlig energi - stort tack!
Älskar verkligen din service och hur du får alla att samarbeta under workshopen för att visa bästa versionen av oss själva!
Riktigt bra övningar att gå igenom med kollegorna. Bra för sammanhållning att dela idéer och positiva tankar!
Så bra med dina korta presentationer inför varje moment. Nyttigt att få reflektera över de olika momenten.
“Att leva i nuet” berörde mig särskilt.
Wow, vilken energi - du inspirerar verkligen! Älskar att föreläsningen höll så bra tempo - men jag tycker vi ska ha en heldag med dig nästa gång!
Jag lärde mig massor! Flera av de 7 nycklarna ska jag börja med direkt. Jag är verkligen inspirerad, tack!
Fantastisk workshop! Du påminner mig om många saker jag fokuserade på förr - och nu vill jag börja igen!
Både föreläsningen och workshopen passar utmärkt vid kickoff, konferens eller som ett inspirerande morgon- eller kvällsevent. Som standard genomförs de i era egna lokaler, om inget annat har överenskommits.
Väljer ni workshopen arbetar deltagarna i mindre grupper och får en arbetsbok som stöd för att formulera sina tankar, reflektioner och förslag. Som uppföljning erbjuds en skriftlig sammanställning av arbetet – med värdefulla kommentarer, idéer och insikter från era medarbetare. Det ger er en unik inblick i personalens behov, tankar och värderingar och kan fungera som ett viktigt underlag för fortsatt utveckling på arbetsplatsen.
FÖRELÄSNING (ca 60 minuter)
Pris från 12 500 kr
WORKSHOP (ca 3 timmar)
För grupper upp till 30 personer
Pris från 19 500 kr
Sammanställning och uppföljning av workshop
En skriftlig sammanställning av deltagarnas reflektioner och förslag kan erbjudas som tillägg.
Pris från 2 500 kr.
Kontakta MIA Inspires för offert utifrån era behov och önskemål.
Samtliga priser gäller exkl moms.
BETALNINGSVILLKOR
Fri avbokning fram till 30 dagar före bokat datum. Vid avbokning 14 dagar före debiteras 50 % av kostnaden. Därefter debiteras hela kostnaden.
... så skräddarsyr vi ert event så att det passar er perfekt.
Hälsosatsning
Kickoff
Sommar- och Julfest
Frukost- och Kvällsevent
Utbildningsdagar
© 2026 MIA Inspires / Mia Fossengen. All Rights Reserved.