I många arbetsgrupper i dag är tempot högt och kraven många. Många vill göra ett bra jobb, men känner sig ändå trötta, splittrade eller pressade. Det påverkar både energin, hälsan och möjligheten att räcka till – både på arbetet och hemma.

Den här föreläsningen handlar om att stanna upp en stund och se vad som kan göra en positiv skillnad i vardagen.

Jag delar med mig av konkreta erfarenheter och enkla verktyg som hjälper deltagarna att förstå sin egen stress bättre och att hitta tillbaka till ett lugn som gör dem starkare. Det handlar inte om att göra stora förändringar, utan om små steg som kan skapa mer balans, bättre fokus och en vardag som håller över tid.

Efter föreläsningen får deltagarna med sig:

– en större förståelse för vad som skapar stress och vad som ger energi
– konkreta idéer för hur de kan skapa mer återhämtning under arbetsdagen
– en insikt av att det finns enkla sätt att påverka sin egen vardag.

Det här är en lösningsfokuserad föreläsning som skapar igenkänning, hopp och en positiv känsla av att det går att påverka sin situation till det bättre.

Passar till:
– arbetsmiljödag
– personaldag
– perioder med hög arbetsbelastning
– förändring eller omorganisation
– när man vill ge medarbetare konkreta verktyg

Boka föreläsningen och ge era medarbetare en möjlighet att stanna upp, få nya perspektiv och verktyg som hjälper dem att hantera stress och få vardagen att fungera bättre.

Pris och tidslängd: se längre ner på sidan.